冬天手腳冰涼的原因和治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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冬天手腳冰涼，考慮是外面的氣溫過低，穿的衣物過少或者末梢血液循環(huán)比較差，以及本身就屬于比較偏寒的體質(zhì)。
在冬天的時(shí)候，要注意身體保暖，不要著涼，出門不要穿的過少。室內(nèi)的溫度要控制好，在飲食方面就不要吃偏寒性的食物，包括冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的水果等，盡量要吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮蛘叨嗪葴亻_水，以及姜糖水等。還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)加快身體新陳代謝，有助于改善手腳冰涼的情況。
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為啥手腳冰涼
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