男人補腎有哪些食療
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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男人補腎食療，平時可以多吃山藥、枸杞子、黑芝麻、黑豆等食物。
平時煮粥的時候可以放山藥、枸杞子；可以用枸杞子泡水喝，喝完水之后吃枸杞；黑芝麻可以做成黑芝麻糊來喝；黑豆可以用鹽煮過之后直接吃，也可以曬干之后平時當做小零食來吃。咸能入腎，鹽可以引藥入腎經(jīng)，黑豆經(jīng)過鹽煮過之后，補腎的作用會增強，口感也會好很多。
以上這些都是平時常見的調(diào)理腎虛常用的食物，可以堅持應(yīng)用。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補腎食療
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
如何補腎
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補腎食物
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怎么補腎
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補腎食譜
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎樣補腎
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