什么食物好消化
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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富含維生素的蔬菜及水果和一些流食、半流食都是比較容易消化的。
不良的飲食習慣很可能會加重胃腸道的負擔導致消化不良，消化不良發(fā)生時通常會造成腹脹、腹痛、惡心、嘔吐和便秘情況出現(xiàn)?；颊咄瑫r應注意少食多餐的飲食原則。要多喝些溫開水，可以加快腸道蠕動，防止出現(xiàn)消化不良的情況。吃完飯以后不能進行激烈的運動，以免造成胃下垂。如果存在消化不良的情況，可以遵醫(yī)囑通過使用一些促消化的藥物進行治療。
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