容易消化的食物有哪些
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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容易消化的食物有很多，比如說富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，包括瘦肉、魚肉、青菜、稀飯、面湯條、蔬菜泥、水果粥等都是比容易消化的 。另外，還可以吃蘿卜湯促進消化。
在日常飲食中注意烹調(diào)方法，盡量以蒸煮鹵燉的方式烹調(diào)，食物煮爛煮透了后吃，都是很容易消化的。避免吃過多的動物脂肪和油炸，油煎食品，少吃干果等食物。
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- 王書海 淮北市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
紅薯好消化還是難消化
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消化過程
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
紅薯易消化還是不易消化
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
怎么快速消化
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
如何消化快
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
混合喂養(yǎng)消化
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