孕38周小腿抽筋的原因
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕38周，小腿抽筋很可能是因為缺鈣引起的。
如果缺鈣不僅僅容易小腿抽筋，而且會引起腰酸痛的感覺。因為體內(nèi)缺鈣也容易引起骨質(zhì)疏松，并且可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛的情況，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適的感覺。
孕婦一定要注意飲食，在飲食上需要多吃鈣含量高的食物，可以經(jīng)常吃瘦肉、雞蛋或者是蝦等，經(jīng)常喝純牛奶等，都是有利于補充體內(nèi)鈣的作用；也可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，這樣補鈣的速度和效果會更好一些；還可以在飯后散步，經(jīng)常曬太陽也是有利于補鈣的。
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