孕婦 屁股抽筋的原因
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦屁股抽筋，可能是久坐不動或者是缺鈣的原因引起的。在懷孕期間雖然需要注意休息，不能太勞累，但是也不能有久坐不動或者是經(jīng)常躺著的壞習慣，所以每天要勞逸結(jié)合，如果坐一個小時左右的時間，需要起來活動，這樣會避免屁股抽筋的情況。
在胎兒發(fā)育穩(wěn)定后需要經(jīng)常保持鍛煉的好習慣，每天可以鍛煉半個小時到一個小時的時間，可以采取飯后散步或者是做孕婦瑜伽操，都是不錯的鍛煉方式。并且通過鍛煉能改善身體素質(zhì)，也是有利于促進胎兒生長發(fā)育的。需要注意補鈣，多吃一些鈣含量高的食物。
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