孕婦白天睡不著怎么辦
-
-
丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語音
孕婦白天睡不著，只要晚上有充足的睡眠，對孕婦身體健康以及胎兒的生長發(fā)育不會有不良影響的。白天睡不著，可以在中午1點左右，躺著休息一會兒，因為在懷孕期間需要更好的注意休息，每天中午都休息一個小時時間也是能補充體力的，對于身體的健康以及胎兒的生長發(fā)育也是有利的。
要注意不要睡得太晚，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天要適宜的鍛煉，可以采取運動量小，幅度小的鍛煉方式，可以經(jīng)常在飯后散步，也可以做孕婦瑜伽操，不僅能改善孕婦的體質(zhì)，并且也是能提高免疫力和抵抗力作用的。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
-
-
戒煙晚上睡不著
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
-
-
喝了可樂睡不著
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
-
-
-
西安市第四醫(yī)院 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)中心
擅長： 母胎醫(yī)學(xué)。雙胎的...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長產(chǎn)科常見病診...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 產(chǎn)科常見病，多發(fā)...
-
-
陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長對產(chǎn)科疑難雜...
-
-
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 尤其是產(chǎn)科合并癥...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
天津市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（南開醫(yī)院） 產(chǎn)科
擅長： 擅長產(chǎn)婦的圍產(chǎn)期...
-
-
鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 婦產(chǎn)科常見病、疑...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對妊娠婦女進行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號
頭條號
百家號