孕婦吃鈣片還是抽筋是怎么回事
孕婦吃鈣片還是抽筋，有可能是鈣元素吸收不太好。
平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng)，多曬太陽，有助于鈣元素的吸收。平時(shí)還應(yīng)該注意保暖，不要用冷水洗澡或者洗頭，減少對(duì)身體的刺激。經(jīng)常抽筋，對(duì)孕婦的睡眠生活影響比較大，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)該多吃富含鈣元素的食物，比如用豆?jié){、牛奶、雞蛋等都會(huì)有明顯的效果。
懷孕期間隨著寶寶的發(fā)育，對(duì)鈣元素、鐵元素等微量元素的需求量都會(huì)逐漸增加，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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