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孕婦腹部抽筋怎么回事

孕婦腹部抽筋,很大一部分原因是缺鈣引起的。

孕婦越到孕后期,胎兒對(duì)鈣的需求量越大,孕婦體內(nèi)的鈣會(huì)表現(xiàn)不足,出現(xiàn)小腿和肚子抽筋。建議每天補(bǔ)充一粒鈣片。經(jīng)常食用小油菜、豆腐、牛奶等含鈣量高的食物。孕婦的飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡,每天蔬菜、水果、蛋、奶和魚(yú)都要吃一點(diǎn),可以保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給。

另外,如果孕婦受涼,也會(huì)導(dǎo)致腹部抽筋。特別是在夏天,晚上休息的時(shí)候要注意保暖,空調(diào)的溫度不要設(shè)定的過(guò)低。

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