孕婦腿抽筋吃什么食補
孕婦腿抽筋，多吃一些富含鈣元素的食材比較合適，比如在生活當(dāng)中使用牛奶、雞蛋、牛肉等。
懷孕之后隨著寶寶的發(fā)育，對鈣元素的需求量會逐漸的增加。如果有嚴重的缺鈣，容易引起關(guān)節(jié)酸痛、抽筋兒等。在飲食調(diào)理的同時，還需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒樱鄷裉栍兄阝}元素的吸收。
平時注意不要讓身體太疲勞，觀察孕婦食欲和睡眠的變化，按時到醫(yī)院做檢查判斷胎兒大小是否正常。
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