小孩經(jīng)常腿抽筋是怎么回事
小孩經(jīng)常腿抽筋可能是生理痛現(xiàn)象,也可能是缺鈣、過量運(yùn)動(dòng)以及寒冷等導(dǎo)致的。
小孩處于成長期,骨骼快速生長,需要吸收大量的鈣質(zhì),當(dāng)體內(nèi)鈣質(zhì)不足時(shí),容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀,從而導(dǎo)致腿抽筋。并且運(yùn)動(dòng)過于劇烈時(shí)身體會(huì)進(jìn)入緊張狀態(tài),腿上的肌肉快速收縮,導(dǎo)致有些地方的代謝乳酸變多,肌肉無法平衡放松與收縮的正常運(yùn)行,從而發(fā)生腿部肌肉抽筋的現(xiàn)象。
建議平時(shí)積極補(bǔ)鈣,喝一些牛奶,注意保暖等。
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