小腿抽筋疼痛的原因是什么
小腿抽筋疼痛可能是由于缺鈣的原因?qū)е碌模部赡苁怯捎谛⊥炔课恢鴽鲆鸬模膊慌懦鞘艿綌D壓導致的可能性。
當營養(yǎng)不良或者是飲食不規(guī)律時，會導致腿部出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，就會引起小腿抽筋癥狀的發(fā)生。如果沒有做好小腿部位的保暖，或者是長期吹空調(diào)，神經(jīng)受到刺激，導致肌肉收縮，導致小腿部位受涼而抽筋疼痛。另外，在小腿部位受到擠壓時，會對腿部局部的神經(jīng)造成刺激，從而引起小腿抽筋。
平時可以通過飲食補充鈣，比如多吃蝦皮、紫菜、骨頭湯，或者補充維生素D；多休息，注意腿部的保暖。
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