小腿抽筋疼痛的原因是什么
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任赫 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿抽筋疼痛可能是由于缺鈣的原因?qū)е碌?，也可能是由于小腿部位著涼引起的，也不排除是受到擠壓導(dǎo)致的可能性。
當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良或者是飲食不規(guī)律時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，就會(huì)引起小腿抽筋癥狀的發(fā)生。如果沒(méi)有做好小腿部位的保暖，或者是長(zhǎng)期吹空調(diào)，神經(jīng)受到刺激，導(dǎo)致肌肉收縮，導(dǎo)致小腿部位受涼而抽筋疼痛。另外，在小腿部位受到擠壓時(shí)，會(huì)對(duì)腿部局部的神經(jīng)造成刺激，從而引起小腿抽筋。
平時(shí)可以通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣，比如多吃蝦皮、紫菜、骨頭湯，或者補(bǔ)充維生素D；多休息，注意腿部的保暖。
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