半夜睡不著覺是什么原因?qū)е碌?/h1>
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院
中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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半夜睡不著是以下原因?qū)е碌模?/p>
1、可能是白天睡眠時間太長。藥物晚上精神狀況就比較好，所以就會出現(xiàn)半夜睡不著的現(xiàn)象。
2、可能是存在失眠引起的。如果近期心理壓力比較大或者情緒一直處于焦慮的狀態(tài)下，就有可能會出現(xiàn)短期失眠的現(xiàn)象。
3、可能是與睡眠所處的環(huán)境有關(guān)。如果在睡覺期間所處的環(huán)境過于嘈雜，或者室內(nèi)光線太強，也有可能會出現(xiàn)半夜睡不著的現(xiàn)象。
偶爾出現(xiàn)半夜睡不著的現(xiàn)象，可以暫時不使用藥物做特殊處理，先觀察。而且在觀察期間要注意調(diào)整好自己的心態(tài)。
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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半夜睡不著是以下原因?qū)е碌模?/p>
1、可能是白天睡眠時間太長。藥物晚上精神狀況就比較好，所以就會出現(xiàn)半夜睡不著的現(xiàn)象。
2、可能是存在失眠引起的。如果近期心理壓力比較大或者情緒一直處于焦慮的狀態(tài)下，就有可能會出現(xiàn)短期失眠的現(xiàn)象。
3、可能是與睡眠所處的環(huán)境有關(guān)。如果在睡覺期間所處的環(huán)境過于嘈雜，或者室內(nèi)光線太強，也有可能會出現(xiàn)半夜睡不著的現(xiàn)象。
偶爾出現(xiàn)半夜睡不著的現(xiàn)象，可以暫時不使用藥物做特殊處理，先觀察。而且在觀察期間要注意調(diào)整好自己的心態(tài)。
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