女人晚上睡覺多夢是什么原因?qū)е碌?/h1>
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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女人晚上睡覺多夢與以下原因有一定關(guān)系：
1，飲食因素，如果晚上食用了含有咖啡因或者茶堿的食物，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，從而會引起睡覺多夢。平時要避免食用含有咖啡因、茶堿的食物，要加強(qiáng)休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
2，疾病因素，比如女性患有貧血、心臟病或者甲亢，也有可能會引起多夢，需要積極治療原發(fā)病，才能改善多夢的癥狀。
3，心理因素，如果女性精神壓力比較大，也會多夢。建議女性調(diào)節(jié)心情，避免壓力過大。
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女人晚上睡覺多夢與以下原因有一定關(guān)系：
1，飲食因素，如果晚上食用了含有咖啡因或者茶堿的食物，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，從而會引起睡覺多夢。平時要避免食用含有咖啡因、茶堿的食物，要加強(qiáng)休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
2，疾病因素，比如女性患有貧血、心臟病或者甲亢，也有可能會引起多夢，需要積極治療原發(fā)病，才能改善多夢的癥狀。
3，心理因素，如果女性精神壓力比較大，也會多夢。建議女性調(diào)節(jié)心情，避免壓力過大。
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