很累但是睡不著的原因
很累但是睡不著的原因可能是工作壓力、強(qiáng)度比較大或者精神長期緊張等生理性因素導(dǎo)致的，還可能是病理性因素導(dǎo)致的。
當(dāng)身體過度勞累會(huì)使腦細(xì)胞處于比較活躍的狀態(tài)，就容易發(fā)生睡眠障礙。對(duì)于長期壓力比較大使精神一直處于過度緊張的狀態(tài)，也容易出現(xiàn)失眠。當(dāng)有神經(jīng)衰弱或者或者女性出現(xiàn)了更年期綜合征以及發(fā)生了抑郁癥、焦慮癥或者有其他身體疾病也會(huì)出現(xiàn)以上現(xiàn)象。病理性因素比如慢性胃炎、慢性腸胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等，會(huì)出現(xiàn)很累但是睡不著。
生活上可以通過在睡前喝牛奶、聽音樂等進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)癥藥物治療。如果是病理性因素導(dǎo)致的，還要針對(duì)原發(fā)病治療。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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