夜里1點(diǎn)到3點(diǎn)睡不著什么原因
夜里1點(diǎn)到3點(diǎn)睡不著可能是生理性原因，也可能是病理性原因造成的。
如果在睡覺前喝過量的咖啡，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，會影響到正常的睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量有所下降出現(xiàn)失眠的癥狀。長期處在高壓的工作環(huán)境，精神處于緊繃狀態(tài)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)系統(tǒng)紊亂也會引起失眠。如果患有抑郁癥、腎功能虧虛等疾病會引起病理性的失眠。
使用雙手輕輕按摩太陽穴位使中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到適度的放松，有助于睡眠質(zhì)量的提高。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長： 擅于診治帕金森病...
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阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病，神經(jīng)系...
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