為什么總是睡不著覺(jué) 該怎么辦
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任赫 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡不著覺(jué)可能是因?yàn)榫駢毫^(guò)大導(dǎo)致的，或者是因?yàn)榄h(huán)境的因素引起的。
建議先調(diào)整好心態(tài)來(lái)緩解病情，比如少生氣、避免心情緊張，壓力過(guò)大、驚慌、還要少憤怒等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量服用賴氨酸B12顆粒進(jìn)行治療；如果癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議立即到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，通過(guò)做針對(duì)性檢查來(lái)查明病因，配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免喝咖啡、濃茶，以及含有酒精的飲料。
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晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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