晚上睡不著，早上睡不醒是什么原因
晚上睡不著早上睡不醒可能是出現(xiàn)了生物鐘紊亂引起，也有可能是出現(xiàn)了神經衰弱。
生物鐘紊亂可能是長時間熬夜、睡眠時間太短、經常玩手機玩游戲導致，會出現(xiàn)早上睡不醒晚上睡不著，導致免疫力低下，沒有精神，嚴重的時候會影響到正常的工作質量。它跟晚上睡覺之前喝了咖啡或者是濃茶有一定關系，會影響到大腦過度興奮，降低睡眠質量。另外，神經衰弱也可導致該癥狀，建議去醫(yī)院精神心理科進行檢查。
建議患者睡覺之前應該創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，也可以喝一杯熱牛奶。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
睡不著 醒不來
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