腳抽筋什么原因
腳抽筋通常是由于缺乏鈣元素所引起的，還有可能是因為劇烈的運動所致。
缺乏鈣元素很有可能會導致骨質(zhì)疏松或者是肌肉痙攣，所以會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。劇烈的運動可能會導致腰部的肌肉出現(xiàn)勞損，所以也會出現(xiàn)痙攣或者是疼痛的情況，需要及時進行調(diào)理，否則很有可能會導致癥狀加重。
可以對患處進行按摩以及熱敷，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，并且還要注意多休息，最好不要有劇烈的運動，能夠預防變成反復，并且還要注意補充鈣元素。
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