孩子晚上老是睡不著怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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孩子晚上老是睡不著，可能是白天時(shí)過(guò)度緊張，或者學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而引起，也可能是由于神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致。
囑咐患者適當(dāng)放松心情，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體鍛煉，按時(shí)睡眠起床。還可以在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，有可能會(huì)改善。
另外，也可能是孩子患有精神障礙性疾病，比如焦慮癥和抑郁癥時(shí)，可以出現(xiàn)睡眠障礙。焦慮癥同時(shí)可以出現(xiàn)焦慮、驚恐、煩躁不安，可以口服坦度螺酮抗焦慮治療。抑郁癥可以出現(xiàn)情緒低落，以口服西酞普蘭為主。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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睡不著 醒不來(lái)
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