困的難受睡不著怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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困的難受睡不著可以用藥物進行調(diào)理，一般首選安神的藥物，副作用較小。常用的有安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，心神寧片，也可以應(yīng)用谷維素。
必要時可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥，臨床上常用的藥物，有艾司唑侖，阿普唑侖，地西泮和勞拉西泮以及氯硝西泮等等。但是不建議長期大劑量的應(yīng)用。
平時可以通過生活方式來加以改善，睡前做有氧運動，用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，聽舒緩的輕音樂，看平時不想看的書籍，可能會改善。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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