老年人夜里睡不著覺怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老年人夜里睡不著覺,臨床上是比較常見的,多數(shù)是生理性的原因,可以應用一些安神的藥物,比如口服養(yǎng)血清腦顆粒、酸棗仁口服液。
也可以通過適當?shù)腻憻?,或者睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡一下腳,沖個熱水澡,聽一些舒緩的輕音樂,睡前做一些有氧運動,有可能會改善。同時要規(guī)律作息,按時睡眠、起床。
如果嚴重的情況下也可以應用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥,比如口服勞拉西泮和阿普唑侖,必要時也可以用小劑量的喹硫平片。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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