閃腰吃什么食物好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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閃腰主要就是容易造成腰肌勞損的。盡量要注意休息，盡量少活動，也可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，緩解疼痛不舒服的癥狀，平時主要就是可以吃一些瘦肉排骨，魚蝦，主要就是多吃一些高營養(yǎng)高蛋白高鈣的食物，有利于病情的恢復(fù)。
睡的床也不要太硬，也不要太軟，也可以配合針灸理療治療。盡量要注意保暖，保持腰部的熱度。不能著涼了，容易影響病情的恢復(fù)，平時盡量不要做體力活。
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