閃腰了恢復(fù)的方法有哪些
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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閃腰后主要通過休息、物理治療、藥物治療等方法促進(jìn)恢復(fù)。
第一、休息。閃腰后會引起腰部疼痛和活動受限，所以閃腰之后可以臥床休息，防止活動加重?fù)p傷。
第二、物理治療。閃腰后，可以在受傷的48小時之內(nèi)，對患處進(jìn)行冷敷，通過冷敷可以減輕炎癥反應(yīng)，緩解腫痛。受傷48小時之后，可以對患處進(jìn)行熱敷，通過熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。
第三、藥物治療。可以應(yīng)用藥物治療，例如止疼的藥物、活血化瘀的藥物等，藥物能夠起到緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)作用。
第四、及時就醫(yī)治療。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)劇烈疼痛或者伴有肢體麻木無力等癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查?？从袥]有脊髓神經(jīng)損傷，然后對癥治療。
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