睡不著覺(jué)吃什么中藥好
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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睡不著覺(jué)可以吃安神補(bǔ)腦液、解郁安神顆粒、六味地黃丸、黃連阿膠湯等中藥可以幫助治療失眠。
因失眠人群不同，用藥不同。若身體虛弱或老年性失眠，可以口服安神補(bǔ)腦液、六味地黃丸等；若是青壯年可以應(yīng)用祛火的藥物相配合，比如黃連阿膠湯等滋陰、潤(rùn)燥、祛火的藥物，都可以幫助治療失眠。
另外，注意喝中藥期間禁食生冷、辛辣等刺激性食物；也不要吃海鮮、羊肉等發(fā)物；更不要吃蘿卜具有泄氣作用的藥物。堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，也可以通過(guò)中醫(yī)按摩、刮痧輔助調(diào)養(yǎng)。
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喝了可樂(lè)睡不著
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