怎么治腳抽筋
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腳抽筋可能是由于平時(shí)過度勞累引起，也有可能是由于缺鈣引起。治療方法如下：
1、由于過度勞累引起的，可以不進(jìn)行特殊治療，平時(shí)加強(qiáng)休息即可，也可以通過按摩或者熱敷的方法緩解不適。
2、由于缺鈣引起的，需要及時(shí)進(jìn)行治療，可以通過服用鈣片進(jìn)行治療，服用劑量要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦等。要多曬太陽，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收，從而減少腳抽筋的次數(shù)。
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