怎么治療多夢(mèng)
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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多夢(mèng)可以通過藥物治療、心理治療、中醫(yī)治療的方法進(jìn)行治療，具體治療方法取決于患者的癥狀表現(xiàn)以及病因。
多夢(mèng)引起的因素很多，比如勞累過度、飲食失調(diào)、生活不規(guī)律、精神緊張、環(huán)境因素等。一旦出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。如果不及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)影響患者白天的精神狀態(tài)，還會(huì)降低患者的生活質(zhì)量和工作效率。
治療的同時(shí)，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要多吃具有寧心安神的食物，比如小米、百合，能夠有效的改善睡眠質(zhì)量。
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