長期多夢怎么治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長期多夢，可以通過藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方法進行治療。
長期多夢引起的病因很多，比如長期不規(guī)律的生活習(xí)慣、飲食因素、精神狀態(tài)、疾病等?；颊邥霈F(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差、白天精神狀態(tài)差的情況，可以通過量表測評、體動儀等方法進行診斷。一旦被診斷為長期多夢，要及時進行治療，越早治療，效果越好。
治療的同時，患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食要避免含有咖啡因的食物，睡前情緒要保持穩(wěn)定。
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為什么多夢
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多夢的原因
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