中學(xué)生小腿抽筋怎么回事
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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中學(xué)生小腿抽筋的原因有可能是運(yùn)動(dòng)量大、乳酸代謝增多，或者是活動(dòng)后著涼或者是缺鈣。
中學(xué)生活動(dòng)量正是最大的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量大了，肌肉組織消耗比較大，產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物堆積。在腿部肌肉用力的時(shí)候，就容易出現(xiàn)腿抽筋的情況。在劇烈運(yùn)動(dòng)后，滿身大汗的時(shí)候，突然著涼會(huì)發(fā)生腿部抽筋，運(yùn)動(dòng)完做好保暖工作。
中學(xué)生，正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，對(duì)鈣的需求量很大。如果缺鈣會(huì)有小腿抽筋的現(xiàn)象，可以服用鈣片，平常多吃含鈣的食物。
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