為什么常年手腳冰涼
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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常年手腳冰涼主要是身體氣血兩虛、四肢末梢循環(huán)比較差所導(dǎo)致的。
當(dāng)身體氣血兩虛的時(shí)候，會(huì)影響身體的血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致手腳長(zhǎng)時(shí)間處于冰涼的狀態(tài)。當(dāng)日常天氣突然降溫的時(shí)候，會(huì)使人身體的全身或者局部血液循環(huán)不通暢，會(huì)引起手腳冰涼。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以通過日常生活中的飲食以及鍛煉進(jìn)行改善。飲食上可以多吃熱性食物，如牛肉、羊肉等，能夠加快身體的血液循環(huán)。也要結(jié)合身體的情況多做體育鍛煉，如登山、快走以及慢跑等。
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頭痛手腳冰涼
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寶寶手腳冰涼
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手腳冰涼出汗
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為啥手腳冰涼
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發(fā)熱手腳冰涼
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突然心慌手腳冰涼
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