增強肺活量的運動
-
-
劉亞民 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院 胸心外科
查看其他語音
增強肺活量的運動包括以下幾種：
1、伸展運動：手臂在向上伸曲的過程中，有助于促使全身肌肉以及關節(jié)放松，緩解肺組織的緊張狀態(tài)，并且可以增加肺活量。
2、慢跑：屬于有氧運動，通過合理的呼吸，使肺功能得到鍛煉，進而增加肺活量。
3、游泳：因為身體在水里所承受的壓力會比較大，而心肺所承受的負荷也會有所增加，通過游泳能很好的增加肺活量。
日常生活中增強肺活量的運動種類有很多，患者可以根據(jù)自身情況進行選擇。但在做一些有危險性的運動時，盡量在朋友或家人的陪同下進行。
-
-
- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
女生肺活量標準
-
-
-
- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
肺活量怎么練
-
-
女生肺活量多少正常
-
肺活量怎么算
-
-
- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
如何增加肺活量
-
-
-
- 王志強 鷹潭市人民醫(yī)...心胸外科
如何提高肺活量
-
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 普胸外科
擅長： 先天性心臟病、瓣...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 胸外2區(qū)(肺部外科)
擅長： 擅長中、晚期肺癌...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 胸外2區(qū)(肺部外科)
擅長： 擅長縱膈腫瘤手術...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 普胸外科
擅長： 胸部惡性腫瘤的外...
-
-
酒泉市人民醫(yī)院 心胸外科
擅長： 本專業(yè)急、危、重...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
擅長： 擅長：各種胸外科...
-
-
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 胸外科
擅長： 食管、肺、縱隔等...
-
-
西安市紅會醫(yī)院 足踝外科診療中心
擅長： 擅長足踝部常見病...
公眾號
頭條號
百家號