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晚上睡不著該怎么辦

邊俊莉
邊俊莉 主治醫(yī)師

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晚上睡不著覺是一種入睡困難,考慮是失眠癥的一種類型。

失眠是指入睡或者是睡眠維持困難而使睡眠的數(shù)量或質(zhì)量達(dá)不到人體正常生理需求,出白天社會功能受損的一種癥狀。

失眠的治療首先要明確失眠的病因,針對病因進(jìn)行治療。如果經(jīng)過調(diào)整,睡眠仍然不好的,可以考慮口服藥物治療。像入睡困難比較推薦的藥物是新型的非苯二氮類藥物、佐匹克隆、唑吡坦等。

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