晚上睡不著是為什么
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡不著出現(xiàn)失眠，有可能是以下方面的原因，第一，有可能是一些藥物方面的原因，比如患者服用了一些有興奮作用的藥物。
比如咖啡因或者是用一些β受體阻滯劑都是有可能導(dǎo)致晚上失眠的，要注意排除這方面的原因。
第二，也可能是患者喝茶或者是喝咖啡比較多，也能影響睡眠的，第三如果在睡前看一些比較精彩的電影，比較緊張的故事，肯定是會影響晚上的睡覺的。
另外，長期失眠也可能與平時過于焦慮，抑郁，心情比較緊張、壓抑等是有一定的關(guān)系的。
晚上失眠的患者平時一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意在有困意的時候再去進行睡覺，早晨一定要早起，白天多從事鍛煉，必要時服用藥物治療。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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