夜里老抽筋怎么回事？怎么辦
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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夜里經(jīng)常抽筋與缺鈣，受涼，平時(shí)走路過(guò)多過(guò)度勞累等都有關(guān)系。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，注意局部保暖，多注意休息，避免勞累。
夜里老抽筋不排除疾病引起的癥狀，比如腰間盤突出，梨狀肌綜合癥等有關(guān)。癥狀明顯的患者，長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再針對(duì)性的治療，避免耽誤病情。
平時(shí)可以局部熱敷，按摩，加強(qiáng)局部血液循環(huán)，改善癥狀。要養(yǎng)成良好的睡眠姿勢(shì)，保證充足的睡眠。
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