哪種鈣片能長高
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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鈣片只能夠起到促進(jìn)骨骼發(fā)育，補(bǔ)充鈣質(zhì)的效果，并沒有什么鈣片是專門可以長高的。
最常用的補(bǔ)鈣鈣片有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣等等，但都只能夠起到有效的補(bǔ)充鈣的作用，如果在生長期出現(xiàn)缺鈣的癥狀下，服用這些鈣片可以進(jìn)行補(bǔ)充，同時也需要注意補(bǔ)充維生素d，能夠促進(jìn)鈣的吸收。
想要長高除了補(bǔ)充鈣劑之外，也需要注意多加強(qiáng)運動，每天都曬太陽。并且在飲食上也需要注意均衡營養(yǎng)搭配，這樣才有助于長高。
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怎么長高
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