20歲的女孩還能長高嗎
20歲女孩長高可能性不大。20歲年齡多數(shù)已發(fā)育完成，此時長高可能性較小，但不排除有輕度長高，不會出現(xiàn)快速長高。
女孩可通過補充營養(yǎng)和鍛煉，有助于長高，多補充含鈣量高的食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白，例如雞蛋、牛奶、魚類、蝦類、各種新鮮的蔬菜水果，做到營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好作息習慣，不熬夜，每周參加3~4次有氧運動，通過綜合調(diào)理，也可能會長高，但可能性不大。
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