經(jīng)常抽筋是身體缺什么
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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經(jīng)常抽筋，身體里最常缺的就是鈣，但并不是唯一的原因，也有可能是局部肌肉在受涼，體內(nèi)酸堿失衡，離子紊亂的因素下導(dǎo)致的抽筋現(xiàn)象。
局部肌肉出現(xiàn)了慢性勞損和肌腱勞損，都會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)腫脹，出血，局部的血液循環(huán)變差，肌肉功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致抽筋。
患有腰椎疾病，或者頸椎疾病的患者，也會導(dǎo)致上肢和下肢出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
如果只是缺鈣的話可以多曬太陽，多吃一些含有鈣元素較高的食物。
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