女生半夜小腿抽筋是怎么回事
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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女生半夜小腿抽筋，考慮是受到壓迫、著涼、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因引起。
如果晚上睡覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，由于小腿肌肉受到壓迫，局部的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)小腿抽筋。夜間睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意小腿的防寒保暖，受到寒氣入侵，引起肌肉處于緊張痙攣，引起抽筋。白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，產(chǎn)生過(guò)多乳酸，堆積在小腿肌肉，無(wú)法及時(shí)代謝，導(dǎo)致抽筋。可以通過(guò)熱敷、按摩、結(jié)合針灸等方式緩解。
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