減肥期間可以喝奶茶嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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減肥期間是不建議喝奶茶的，還有其他的碳酸飲料、雪糕或是冰激凌都不適合減肥期間食用。
因?yàn)槟滩枋且环N高熱量，高糖分的飲料，大多數(shù)是由植脂末、速溶茶粉以及香精等其它食品添加劑制作而成，進(jìn)食后很容易導(dǎo)致患者身體發(fā)胖。甚至有些患者在大量飲用奶茶后還會(huì)造成其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，因此是不建議的。在減肥期間一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉才能達(dá)到更好的減肥效果。
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