酵素有減肥作用嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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酵素有一定的減肥作用，但具體效果因人而異。
酵素主要是由于水果發(fā)酵而成，里面含有的熱量比較低，還能促進(jìn)人體脂肪分解。而且還可以促進(jìn)人體腸胃消化功能，幫助人體排毒通便，減少毒素和廢物大量在體內(nèi)堆積，從而引發(fā)的肥胖癥狀。
其次，酵素里面包含有多種益生菌以及維生素和微量元素，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，一旦新陳代謝加快，也會(huì)加快消耗體內(nèi)熱量，因此也會(huì)起到一定的減肥作用。
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