吃什么水果補(bǔ)腎

: 邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
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對于腎虛的患者來說，有很多食物都具有補(bǔ)腎的效果，其中有一些水果也有補(bǔ)腎的效果，像是桑葚、桂圓、荔枝、板栗、榴蓮、覆盆子這些水果，對于人體來說都具有一定的補(bǔ)腎的作用。

另外，一些堅(jiān)果類對于人體來說也有很好的補(bǔ)腎作用，因此適當(dāng)?shù)某砸恍τ谌梭w來說是有好處的，但是，也要根據(jù)腎虛的具體情況和類型選擇合適的水果食用，才能夠達(dá)到比較好的補(bǔ)腎效果。

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