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缺維生素c吃什么好？

病情描述：醫(yī)生說我缺維生素c，但是我不是很想喝藥，想問一下缺維生素c吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果維生素c缺乏，多是平時(shí)在日常生活中食用蔬菜，水果過少引起的可能性較大，還需要注意排除其他疾病所引起的吸收障礙?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，以及綠葉蔬菜，富含維生素c都比較多，包括檸檬獼猴桃，蘋果。如果較為嚴(yán)重，還可以適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑，口服藥物進(jìn)行緩解。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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