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補鈣液體好還是鈣片好？

病情描述：老媽最近經(jīng)常手腳抽筋兒想給她買點鈣片補鈣，請問補鈣液體好還是鈣片好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的情況，補鈣的話還是建議盡量買液體鈣的，液體鈣比鈣片吸收好，利用率高，補充的效果也就更好。建議你媽媽在補鈣的同時要注意適量的多曬曬太陽，可以幫助人體合成維生素d，促進鈣質吸收。同時也要注意營養(yǎng)均衡，適量運動鍛煉。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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