孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦通常懷孕四五個(gè)月的時(shí)候，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，逐漸的對(duì)鈣的需求量會(huì)有所增加，這種情況下，一方面飲食上要注意多吃一些含鈣的食物。
可以多吃一些海產(chǎn)品，多喝一些牛奶，也可以多喝一些骨頭湯，都有利于補(bǔ)鈣，同時(shí)也可以應(yīng)用一些鈣片來(lái)避免出現(xiàn)有缺鈣的情況。
例如碳酸鈣D3片或者是應(yīng)用一些葡萄糖酸鈣口服液等進(jìn)行治療，平時(shí)也注意多曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。
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