怎樣調(diào)節(jié)便秘最有效？
病情描述：上火很嚴重，想調(diào)節(jié)一下身體，所以來問問怎樣調(diào)節(jié)便秘最有效？最快速？
醫(yī)生回答 (1)
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
如果有便秘平時應該盡量注意多吃水果和蔬菜。多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，特別注意不要吃辣椒，不要喝酒，這些食物吃了以后容易加重上火的癥狀，加重便秘。如果便秘嚴重的時候可以吃蘆薈膠囊治療，這種藥物能夠起到潤腸通便的作用。
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