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早晨空腹吃什么治便秘？

病情描述：我已經(jīng)便秘好幾個(gè)月了，這段時(shí)間也在調(diào)整飲食，請(qǐng)問早晨空腹吃什么治便秘呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早上空腹的話可以喝一杯稍微涼白開沖的蜂蜜水，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，可以很好的治療便秘，但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間。還有就是平時(shí)一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激油膩的食物。還可以多吃一些粗纖維的蔬菜，像芹菜，木耳，香蕉之類的食物。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長(zhǎng)：消化道出血，胃十二指腸潰瘍，重癥胰腺炎，炎癥性腸病，肝硬化并發(fā)癥以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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