早晨空腹吃什么減肥？
病情描述：我真的很想要減肥，所以我想要尋找一些方法，醫(yī)生，早晨空腹吃什么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上起來的時(shí)候可以空腹喝一些淡鹽水，清水，蜂蜜水，能夠清理腸道，促進(jìn)毒素的排除，可以達(dá)到減肥的效果，也可以吃一些牛奶，低脂的面包和一些雞蛋也可以達(dá)到減肥的作用，早上的時(shí)候飲食上一定要吃的豐富一些，為身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
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