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有跳繩減肥成功的嗎？

病情描述：我最近制定了個減肥計劃，通過控制飲食與運(yùn)動，有跳繩減肥成功的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    通過飲食和運(yùn)動是可以進(jìn)行減肥的，而且減肥的效果是比較好的，如果是跳繩減肥的話也是具有一定的效果，一般情況下還是需要進(jìn)行慢跑或者是適當(dāng)?shù)囊恍w育鍛煉，平時的時候應(yīng)該合理的控制一下自己的飲食情況，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，盡量的以蔬菜為主。。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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惠麗超
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