怎樣調(diào)節(jié)宮寒?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒容易引起發(fā)胖,導(dǎo)致氣短乏力,平時(shí)要注意不能吃生冷的食物,要及時(shí)的添加衣物。快走或者是做一些舒緩體育鍛煉,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),要保持心態(tài)樂觀,多吃溫性的食物,餐前可以喝一杯姜茶,有利于祛除體內(nèi)的寒氣,晚上使用熱水泡腳,泡到出貨為止。
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宮寒怎么調(diào)理
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