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缺少維生素吃什么？

病情描述：孩子前幾天學(xué)校組織體檢，發(fā)現(xiàn)他缺少維生素，想了解一下，缺少維生素吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先，這種情況下，多吃一些含維生素高的食物，要從生活中作出調(diào)理，慢慢的就能改善這種癥狀，平時的時候不要挑食，偏食，如果長期的挑食，偏食，也會造成缺乏維生素的現(xiàn)象，多吃新鮮的青菜，水果，比如說多吃一些芹菜，油菜，油麥菜，菜花，黃瓜都是可以的。一定要葷素搭配。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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